Dokonale krásna

V dnešnej dobe presahuje už túžba po dokonalosti únosnú hranicu. Neustále riešime, čo jeme a ako žijeme. A všímame si na sebe každého gramu váhy navyše, teda podľa nášho názoru je to navyše. Nemáme sa proste radi takí, akí sme. Niektorí si vo veľkom nakupujú cvičebné stroje, proteínové drinky alebo lieky na chudnutie . Neuvedomujeme si koľkokrát, že to už je priveľa a môžeme si tak veľa ublížiť na zdraví. Je vidieť, že máme jednoducho čas riešiť hlúposti. To naše babičky na tom boli celkom inak. Mali väčšinou okolo siedmich detí a hromadu práce okolo domácnosti a hospodárstva.

Nič sa nesmie preháňať

Pokiaľ ale predsa len zmizne niektorá z vrások na vašom čele, keď sa pustíte do chudnutia, potom staň sa. Choďte ale na to pomaly. Nečakajte, že behom pár týždňov budú na svete výsledky v podobne úbytku na váhe. Zaujímajte sa predovšetkým o úbytok centimetrov. Hlavne nezabúdajte na zdravý jedálniček a pravidelný pohyb, bez ktorého sa to jednoducho nezaobíde. Mali by ste tiež veľmi dobre poznať svoj zdravotný stav a podľa toho vyberať tú správnu metódu.